家庭照顧者的喘息空間：善用陪診服務減輕負擔

在現代社會中，有越來越多的家庭面臨著照顧長者的挑戰。這些默默付出的家庭照顧者，往往在不知不覺中承載著沉重的身心壓力。每天從清晨開始，他們就要協助長輩起床、梳洗、...

護腦不只是吃保健品：全方位記憶維護

學習新技能是特別有效的腦力訓練方式，因為它同時激活多個腦區，促進不同神經網絡之間的協調。當我們學習全新的知識或技能時，大腦會創造新的突觸連接，甚至可能刺激神經新...

對銀髮族來說，從床上起身的便利性是一個非常重要的考量因素。許多長者因為肌力衰退或關節問題，在從床上起身時會感到困難，這不僅影響生活品質，更可能帶來安全隱患。首先...

設定好手機後，我們來解決一個最核心的問題：中国手机在美国打中国电话。在美國直接用本地號碼撥打中國電話，費用可能會非常昂貴。這裡教您幾個既省錢又方便的方法。第一個...

2025-10-17 ⋅ 老年人

65歲以上老年人中有高達72%每夜至少起床排尿2次，其中超過40%因夜間尿滲問題導致睡眠中斷，日間疲勞感增加3倍。當您好不容易進入深層睡眠，膀胱的急迫感卻強行將...

餐後疼痛對老年患者生活品質的影響不容小覷。《疼痛醫學期刊》的研究指出，患有朱古力腫瘤的老年人中，有68%表示餐後疼痛嚴重影響他們的社交活動與飲食樂趣，更有35%...

關節炎困擾著68%的香港老年人，心血管疾病更是長者健康頭號殺手。香港中文大學研究顯示，75歲以上族群平均患有2.3種慢性疾病，導致他們對健康食品產生高度依賴。許...

香港神經科學學會建議，65歲以上老年人應每2-3年進行一次基礎腦部健康評估，有特定風險因素者應適當增加頻率。評估不僅包括影像學檢查，還應涵蓋全面的神經系統檢查、...

關於PPI與腎病關聯性，目前醫學界存在爭議。《英國醫學期刊》（BMJ）統合分析指出，雖然觀察性研究顯示相關性，但隨機對照試驗尚未證實因果關係。部分學者認為，可能...

在比較日式洗衣機邊隻好時，建議親自到展示店體驗操作流暢度，特別是檢查按鍵手感與顯示清晰度，這些細節將直接影響日常使用滿意度。香港消委會去年接獲37宗關於日式洗衣...